Luminothérapie

A quoi ça sert ? 

Prendre soin de soi, pour récupérer de la fatigue, des états de dépressions saisonnières, pour s'endormir naturellement, ou tout simplement pratiquer une séance de relaxation profonde.

Vous pouvez le faire à mon cabinet ou faire l’acquisition d’une paire lunettes psio pour en profiter chez vous au quotidien.  

Avoir une paire de lunettes à la maison permet de gerer plus facilement les soucis du quotidien. 

Exemple de programmes :

  • Emotions et appétit (pour ne plus grignoter)
  • Gérer la boulimie
  • Gérer la fibromyalgie
  • Gestion du stress
  • Joie de vivre
  • Lâcher prise
  • Le yoga de la table
  • etc ...